YOGA A PALAZZO torna a luglio e agosto 2026

Tornano gli incontri di YOGA A PALAZZO nei saloni di Palazzo della Meridiana promossi dall’Associazione Amici di Palazzo della Meridiana – APS e curati da Francesca Laviosa e Laura Malavolta (con l’Associazione Arte sui Tetti).

Giorni e orari delle pratiche:

• Mercoledì 15 Luglio 2026 ore 19 – 20, con Francesca Laviosa – VINYASA YOGA
• Mercoledì 22 Luglio 2026 ore 19 – 20:15, con Laura Malavolta – MITICO YOGA
• Mercoledì 29 Luglio 2026 ore 19 – 20, con Francesca Laviosa – VINYASA YOGA
• Mercoledì 5 Agosto 2026 ore 19 – 20, con Laura Malavolta – BAGNO DI SUONI

Biglietto singola pratica : 15€

In pieno centro storico Palazzo della Meridiana vi accoglierà e cammineremo insieme praticando Yoga come mezzo di realizzazione e benessere spirituale.

Gli incontri si svolegranno nel frutteto di Palazzo della Meridiana e nel Salone del Colonnato (in caso di brutto tempo si praticherà all’interno del Palazzo).

Biglietteria di Palazzo della Meridiana: Salita San Francesco, 4 Genova.

Per informazioni e prenotazioni:
Segreteria Palazzo:
rsvp@palazzodellameridiana.it
tel. 010 2541996

Francesca Laviosa
francesca.laviosa.ge@gmail.com
tel. 349 6366910

Laura Malavolta:
lauramalavolta73@gmail.com
tel. 335 7760641

Francesca Laviosa: “Nata e cresciuta a Genova, Francesca Laviosa è attrice e da diversi anni lavora con Emma Dante, regista famosa per il suo approccio fisico al teatro. Nella sua ricerca creativa del corpo come espressione artistica e teatrale ha incontrato lo Yoga, casa e ristoro per mente e corpo, ha conseguito il Diploma di Personal Yoga Trainer Yoga Alliance e insegna assiduamente con grande gioia e stupore.

“Lo Yoga è dedicarsi un momento tutto per se, amando se stessi e il mondo che ci circonda, le Asana (posture fisiche) sono solo un pretesto per scoprire e superare i nostri limiti, sono opportunità di scoperta del nostro corpo ma soprattutto dei blocchi della nostra mente e del nostro cuore.”

“Lo Yoga è un meraviglioso percorso di scoperta per sanare tutte le ferite e risvegliare la nostra forza vitale, volta al miglioramento di noi stessi e della nostra vita.”

Laura Malavolta: “Nella vita amo perdermi nella meraviglia. Sono curiosa e questa curiosità mi accompagna anche nello studio: continuo a cercare, approfondire, imparare, perché sento che la ricerca non finisce mai. È proprio così che lo yoga è entrato nel mio cammino. Non come qualcosa da raggiungere, ma come uno spazio da abitare.

Sono insegnante certificata (Yoga Alliance) di Hatha e Yin Yoga e Master in Yoga del Suono. Nelle mie pratiche intreccio movimento, filosofia, respiro e suono, perché ho imparato che corpo, mente ed emozioni parlano la stessa lingua. Quello che più mi affascina dello yoga è la sua capacità di insegnarci ad ascoltare il corpo con gentilezza, invece di cercare continuamente di cambiarlo. Oggi continuo il mio percorso di formazione, ho terminato il primo anno della scuola di Shiatsu, spinta dal desiderio di approfondire la Medicina Tradizionale Cinese e comprendere ancora meglio le connessioni tra energia, corpo ed emozioni. Più studio, più mi rendo conto di quanto ogni disciplina illumini l’altra.

Quello che più mi affascina dello yoga è la sua capacità di insegnarci ad ascoltare il corpo con gentilezza, invece di cercare continuamente di cambiarlo. Credo che, quando iniziamo a muoverci con presenza, curiosità e rispetto, il corpo risponda: si apre, si rilassa e ritrova il suo equilibrio.

Sono inoltre socia fondatrice dell’Associazione Arte Sui Tetti, con cui promuovo progetti che mettono in dialogo cultura, arte e benessere, nella convinzione che la crescita personale nasca dall’incontro tra persone, esperienze e bellezza.”

Per informazioni e prenotazioni:
Segreteria Palazzo:
rsvp@palazzodellameridiana.it
tel. 010 2541996

Francesca Laviosa
francesca.laviosa.ge@gmail.com
tel. 349 6366910

Laura Malavolta:
lauramalavolta73@gmail.com
tel. 335 7760641